ダイエットがうまくいかないのはなぜ？その答えは意外なところにあった！
https://news.nifty.com/amp/item/neta/12113-354974/
糖質制限ダイエットも、完璧なダイエット方法というイメージがとても強かった。
ですが、最近になってどうもそうではないらしい。という記事をみかけるようになってきた。
ダイエット方法はあくまで手段なのです。
ことを成すには手段ではありません！
ハウトゥではありません！←言い方変えただけww
本質が大事なのです。
自分はなぜ痩せたいのか？
何キロくらい痩せたいのか？
痩せたらどうなりたいのか？
着たい服があるのか？
行きたい場所があるのか？
なりたい状況があるのか？
その本質を書き出して読んでみる
わくわくするならそれが本質です。
これを見るだけ痩せます！
マジです！
わくわくしないなら
目標の種類が違うか
目標の質が高すぎるか
のどちらかです。
わからなくなったなら一緒に設定しましょう^_^
あなたに合った目標で
わくわくしながら
好きなものを食べながら痩せるダイエットを目指します♪
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