ダイエットがうまくいかないのはなぜ?その答えは意外なところにあった!

https://news.nifty.com/amp/item/neta/12113-354974/


糖質制限ダイエットも、完璧なダイエット方法というイメージがとても強かった。


ですが、最近になってどうもそうではないらしい。という記事をみかけるようになってきた。


ダイエット方法はあくまで手段なのです。


ことを成すには手段ではありません!

ハウトゥではありません!←言い方変えただけww


本質が大事なのです。


自分はなぜ痩せたいのか?

何キロくらい痩せたいのか?

痩せたらどうなりたいのか?

着たい服があるのか?

行きたい場所があるのか?

なりたい状況があるのか?


その本質を書き出して読んでみる

わくわくするならそれが本質です。


これを見るだけ痩せます!

マジです!


わくわくしないなら

目標の種類が違うか

目標の質が高すぎるか

のどちらかです。


わからなくなったなら一緒に設定しましょう^_^


あなたに合った目標で

わくわくしながら

好きなものを食べながら痩せるダイエットを目指します♪





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